Sexualberatung

Grenzen können dir Sicherheit, Klarheit und Vertrauen vermitteln. Es gibt aber auch Grenzen, die  einengen und begrenzen, unter Druck setzen:

• Scham
• Errektionsschwierigkeiten
• Vorzeitiger Samenerguss (Ejaculatio Praecox)
• Orgasmusschwierigkeiten
• Eingeschränkte (Sinnes-) empfindung
• Negative Erinnerungen/ Erfahrungen
• Schmerzen beim Sex
• Erwartungs- und Leistungsdruck
• Zu viel/zu wenig Sex
• Lustlosigkeit
• Keine erotischen Fantasien
• Irritierende erotische Fantasien
• Abgelehnte Männlichkeit/Weiblichkeit
• Sexsucht / Pornosucht

Dies sind nur einige Beispiele. Bist du in deiner Sexualität selbst an eine dieser oder auch auf ganz andere Grenzen gestossen? Du findest keinen Ausweg oder wünscht dir einfach Unterstützung auf deinem Weg? Gerne finde ich zusammen mit dir Wege zu mehr Genuss und Lebensfreude!

Als Sexualberater und Sexological Bodyworker begleite ich dich, je nach Anliegen, mit Gespräch und/oder Körperarbeit in eine vertiefte Beziehung zu dir selbst. Dabei kommt dem körperlichen Lernen eine zentrale Rolle zu und der Blick bzw. die Wahrnehmung wird bewusst nach innen gerichtet.

Jeder Mensch ist besonders und sollte auch so behandelt werden. Daher folge ich in meinen Beratungen nicht einem Schema F sondern entwickle zusammen mit dir massgeschneiderte Lösungsansätze. Auf unserem individuellen  Weg kann  ich auf einen gut gepackten Rucksack zurückgreifen. Darin befinden sich unter anderem:

• Psychologisches Wissen
  
• Traumasensibilität
• Bedürfnisorientierte Kommunikation
• Sexologisches Körperwissen
• Coaching Methoden
• Atemarbeit
• Prozessmassagen
• Übungen zur bewussten Körperwahrnehmung
• Übungen zur Körperaktivierung
• Kreativität
• Lebens- und profunde Selbsterfahrung
• Offenheit
• Humor (eine gute Prise davon)
• Leichtigkeit

Ich begleite dich in eine Präsenz (körperlich/geistig/emotional) die es dir ermöglicht, limitierende Muster zu erkennen, diese mit deinen eigenen Ressourcen, umzuschreiben und so zu mehr Lebens- Liebensfreude zu finden.

Bei mir stehst du als Mensch im Zentrum meiner ganzen Aufmerksamkeit. Mein Herz schlägt dafür, dich in der Entfaltung deines vollen Potentials zu begleiten, egal welchen Geschlechts oder welcher sexuellen Orientierung du bist.

Ob Solo, als Paar, Polykonstellation oder Gruppe (Workshops oder Vorträge), alle Menschen sind bei mir herzlich willkommen.

Der Weg zur Entfaltung deines Genußpotentials beginnt wie jede Reise mit einem ersten Schritt.  In einem kostenlosen telefonischen Vorgespräch (20 min) können wir herausfinden ob wir einander vertrauen können und ich grundsätzlich richtig bin für dein Anliegen.

Über meinen Buchngskalender kannst du dir bequem einen Termin für dein kostenloses Vorgespräch aussuchen. Du kannst mich aber gerne telefonisch  kontaktieren.

Gesprächssitzungen dauern minimal 60 Minuten, mein Honorar dafür beträgt 110€ inkl. USt. Körperarbeitssitzungen dauern minimal 2h und kosten 250€ inkl. USt. Mehr Information zu Preise gibt es hier.

Viele Klient*innen erzielen bereits nach 3-5 Sitzungen im 14-Tagesrhythmus spürbare Ergebnisse. Oft ergibt aber auch eine langfristige Begleitung Sinn, dann ggf. in längeren Zeitabständen.

Nachdem wir uns im kostenlosen Vorgespräch kennengelernt haben, können wir uns gemeinsam auf den Weg machen.  Bevor wir uns an die Arbeit machen können sollten wir nochmals

• Vertrauensaufbau
• Was ist dein Hintergrund (Gesundheit, Therapien, Medikamente, Lebenssituation etc.
• Was möchtest du mit meiner Hilfe Erreichen, was ist dein Herzenswunsch
• Welche Wege können wir einschlagen. Ich unterbreite dir Vorschläge, du bestimmst die Richtung und das Tempo

Durch Atmung, Bewegung, Stimme und dem Fokussieren der Wahrnehmung, öffnen sich im sexuellen Erleben Tür und Tor zur Ekstase. Der Kopf lässt Kontrolle los und der Körper übernimmt mit seiner Weisheit und gelangt in einen Zustand der Trance. Es ist eine Art des Versinkens in eine tiefgründige eigene Lust.

Trance kann nicht erzwungen werden. Ausser vielleicht durch berauschende Substanzen. Lass uns hier bei unseren körpereigenen Substanzen wie zum Beispiel Dopamin und Noradrenalin bleiben. Deren Ausschüttung können wir begünstigen indem wir entweder Reize vermindern oder Verstärken.

Reizminderung:

• Meditation (z.B. Orgasmic Mediation)
• Sinnesentzug (Augen verbinden, Ohrstöpsel)

Reizverstärkung:

• Musik hören (repetitive Muster)
• Atmen (vertiefen, mit Bewegung und Erregung harmonisieren)
• Berührung (Intimmassage, Ganzkörpermassage, Streicheln...)
• Bewegen (Tanzen, Schütteln, Becken schaukeln)
• Stimme nutzen (Singen, Brummen, Knurren, Summen, Stöhnen...)

Sexuelle Erregung steigern, Spannung aufbauen, loslassen. Sexuelle Erregung im ganzen Körper verteilen. Mit Atmung, Bewegung, Berührung und Stimme Stück für Stück näher an den Klippenrand zu gehen, das ist körperliches Lernen. Doch dann kommt der Absprung ins Unbekannte. Hier begegnen uns oft mentale Schwellen wie zum Beispiel:

1. Scham (was mach ich hier eigentlich; das gehört sich nicht...)
2. Leistungsdruck (ich will unbedingt; dass musst ich schaffen...)
3. Kontrollbedürfnis (ich muss mich selbst darum kümmern dass...)

Als Sexological Mind- & Bodyworker begleite ich dich sowohl im körperlichen als auch im mentalen Lernen. Lass uns gemeinsam schauen, was du brauchst, um dich sicher zu fühlen, damit du den Sprung in das Meer der sexuellen Ekstase aus deinem Inneren heraus wagen kannst. 

 Wachstum passiert unter anderem da wo du deine Komfortzone verlässt und auch mal elastische Grenzen überschreitest. Selbstbestimmung und Einvernehmlichkeit sowie eine gute Portion Menschenverstand vorausgesetzt ist sehr vieles möglich.

Als Kinkaware Professional begegne ich dir unvoreingenommen. Das bedeutet, dass ich bei Themen jenseits von Vanillasex oder Blümchensex nicht so schnell in Verlegenheit gerate. Falls du Fragen zu:

• Alternativen Beziehungsformen (Offene Beziehung, Polyamorie)
• Sexuelle Dienstleistungen (für Kunden*innen und/oder Sexworker*innen)
• BDSM
• Swingerclubbesuch, Sexpositiv Parties
• JOYclub (Profilerstellung, Verhaltenstipps...)
• Ausgefallenen erotischen Fantasien...

hast, so darfst du dich vertrauensvoll an mich wenden. Gemeinsam finden wir (d)einen Weg wie du deine Sexualität freudvoll erleben und gestalten kannst. Ich garantiere dir 100% -ige Diskretion!